POURQUOI AI-JE D'UN COUP D'OEIL DIX ANS PLUS TÔT ? L'ACIDE ORTHOSILICIQUE MAGIQUE
Acide orthosilicique – un élément essentiel que le corps humain ne peut pas produire lui-même ou obtenir directement de l’alimentation.
MICRONUTRIMENTS PERDUS PENDANT LA GROSSESSE
Silicium : oligo-élément essentiel à la synthèse du collagène et au maintien de l’élasticité de la peau. Pendant la grossesse, les niveaux de silicium peuvent chuter, entraînant un relâchement cutané, une diminution de l’élasticité et des vergetures plus prononcées (1). Vitamine C : essentielle à la production de collagène, cet antioxydant est souvent épuisé, ce qui entraîne un teint terne et irrégulier (2). Zinc : important pour la cicatrisation des plaies et la réduction de l’inflammation, l’épuisement du zinc peut aggraver l’acné post-partum et retarder la réparation de la peau (3). Fer : une carence en fer, fréquente après l’accouchement, peut provoquer une peau pâle et terne et des cernes (4).
CE N'EST PAS SEULEMENT UN BÉBÉ...
La grossesse est un parcours qui transforme le corps d'une femme, mais elle laisse souvent derrière elle des défis, en particulier pour la peau. De nombreuses nouvelles mamans remarquent des changements tels que la sécheresse, le teint terne, les vergetures et une perte d'élasticité après la grossesse. L'un des facteurs clés à l'origine de ces problèmes est l'épuisement des micronutriments essentiels, qui sont vitaux pour maintenir une peau saine et résistante. Ce guide explore les nutriments perdus pendant la grossesse, leur impact sur la santé de la peau et la façon dont les nouvelles mamans peuvent les reconstituer efficacement.
DES MOYENS NATURELS POUR RECONNAÎTRE LES MICRONUTRIMENTS
Pour redonner de la vitalité à leur peau, les nouvelles mamans peuvent adopter une approche holistique en incorporant des aliments riches en nutriments, des exercices doux et des produits de soins ciblés dans leur routine. Une alimentation équilibrée joue un rôle clé dans la santé de la peau, les aliments riches en silicium comme l'avoine, les bananes et les haricots verts favorisant la production de collagène et améliorant l'élasticité de la peau. Les sources de vitamine C comme les agrumes, les fraises et les poivrons peuvent éclaircir la peau et améliorer la synthèse du collagène, tandis que les aliments riches en zinc, notamment les noix, les graines et les viandes maigres, aident à réparer la peau endommagée et à réduire l'inflammation. Pour lutter contre le teint terne et la fatigue, des options riches en fer comme les épinards, les lentilles et les céréales enrichies peuvent également être bénéfiques.
En complément d'une alimentation saine, des exercices post-partum doux, comme le yoga ou la marche, peuvent stimuler la circulation sanguine, apportant à la peau des nutriments essentiels et de l'oxygène pour un éclat naturel. Les exercices d'étirement améliorent encore l'élasticité de la peau au fil du temps.
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Pour un soutien topique supplémentaire, les hydratants contenant de l'acide hyaluronique peuvent restaurer l'hydratation, tandis que les sérums à la vitamine C et au rétinol agissent pour uniformiser le teint et favoriser le renouvellement cellulaire. Les crèmes pour le corps infusées de peptides de silicium ou de collagène peuvent également améliorer l'apparence des vergetures et renforcer la fermeté, offrant un soin complet pour une peau revitalisée.
L’IMPORTANCE DES PRODUITS DE PHARMACIE COMPLÉMENTAIRES
Si les remèdes naturels sont bénéfiques, certains éléments essentiels ne peuvent pas être suffisamment réapprovisionnés par l'alimentation seule. Le silicium en est un parfait exemple. Bien qu'on en trouve de petites quantités dans certains aliments, la capacité du corps à l'absorber et à l'utiliser diminue avec l'âge et les changements post-partum.
C’est là qu’entrent en jeu les produits pharmaceutiques de qualité. Les compléments alimentaires à base de silicium et les capsules nutricosmétiques sont formulés pour fournir du silicium biodisponible, qui favorise directement la synthèse du collagène et la réparation cutanée. Associés à une alimentation équilibrée, ces compléments peuvent accélérer la récupération et améliorer la texture et l’élasticité de la peau plus efficacement que les sources naturelles seules. Si les remèdes naturels sont bénéfiques, certains éléments essentiels ne peuvent pas être suffisamment réapprovisionnés par l’alimentation seule. Le silicium en est un parfait exemple. Bien qu’il soit présent en petites quantités dans certains aliments, la capacité du corps à l’absorber et à l’utiliser diminue avec l’âge et les changements post-partum.
C'est là qu'entrent en jeu les produits pharmaceutiques de qualité. Les compléments alimentaires à base de silicium et les capsules nutri-cosmétiques sont formulés pour fournir du silicium biodisponible, qui soutient directement la synthèse du collagène et la réparation cutanée. Associés à une alimentation équilibrée, ces compléments peuvent accélérer la récupération et améliorer la texture et l'élasticité de la peau plus efficacement que les sources naturelles seules.
POURQUOI CHOISIR DES COMPLÉMENTS DE SILICIUM ?
Absorption améliorée : le silicium de qualité pharmaceutique est optimisé pour la biodisponibilité, garantissant que votre corps en tire le maximum d'avantages (7).
Avantages complets : les suppléments de silicium soutiennent non seulement la peau, mais également les cheveux, les ongles et les tissus conjonctifs (5).
Commodité : les capsules faciles à prendre s'intègrent parfaitement dans la routine d'une nouvelle maman occupée.
Jugdaohsingh, R. (2007). Silicium et santé osseuse. Journal of Nutrition, Health & Aging, 11(2), 99-110. Pullar, JM, Carr, AC, & Vissers, MC (2017). Les rôles de la vitamine C dans la santé de la peau. Nutrients, 9(8), 866. Prasad, AS (2008). Le zinc dans la santé humaine : Effet du zinc sur les cellules immunitaires. Médecine moléculaire, 14(5-6), 353-357. Brisson, D., & Nguyen, A. (2016). Carence en fer et santé de la peau : Les effets de l'anémie sur l'état de la peau. Cliniques dermatologiques, 34(4), 459-467. Martin, KR (2006). Silicium : Les bienfaits d'un métalloïde pour la santé. Nutrition Today, 41(4), 173-176. Vera, C., & Kaur, M. (2020). Défis cutanés post-partum : aperçu des soins de la peau maternelle. Revue internationale de dermatologie, 59(11), e439-e448. Seabra, AB, & Durán, N. (2017). Avantages antioxydants et détoxifiants du silicium biodisponible. Progrès en chimie clinique, 81, 121-143. Watson, RR, & Zibadi, S. (2017). Modulation nutritionnelle du collagène et de l'élasticité de la peau. Nutrition et vieillissement, 4(1), 27-36.
